$25兩個餸:簡單健康開胃菜:新手媽媽必學-番茄炒牛肉/滑蛋 Tomato fried Beef/EGG

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希望幫到你們！🍀☺ 🔺記得按讚＋訂閱＋開啟小鈴鐺🔺 有問題歡迎留言，可follow fb／ig：HEYOUTUTOR 謝謝喔！ 尹食攻略將與曦尹讀書會合併，謝謝關注！😙 [[尹食攻略 WAN SIK]] 牛肉因為在市場特價時買下，份量不多，相對便宜，只用了$12.5 其他材料並不貴，非常適合想慳錢又不懂煮食的人。 Tips: 留意煮食次序 醃肉方法 LINK: https://youtu.be/5-6yzJBFGuE 因為醃肉時已加入調味，所以不用再加其他調味 注意:我喜歡用鰹魚汁醃肉，所以不用額外加糖已經好好味。番茄如果酸，需要加1-2匙糖 醃肉材料: 1.醃100g紅肉或白肉(包括豬牛雞) ( 如果肉量較多，需按比例調節) 2.生粉 1匙 3. 生抽 1匙 3.蠔油 1匙 4.鰹魚汁或糖 1匙 5.鹽 1匙 6. 白胡椒粉 少量或不加 兩餸材料 1.已醃製牛肉 100G (可參考下列的LINK) 2.洋蔥 　 4分1個 3.番茄 2個 4.蛋 2隻 Since the beef was on sale, it was cheap and easy for cooking beginners. Tips: be careful on the cooking order. How to marinade meat --LINK: https://youtu.be/5-6yzJBFGuE @The beef was already marinade with different ingredients, so it tasted good. @Be careful: As I exploited Morita Katsuo Tsuyu (sauce) instead of sugar, if you want more sweet, please add sugar.(1-2 spoons) Ingredients of marinade 1.Beef 100g 2. cornflour 1 Spoon 3. light soy sauce 1 Spoon 3. oyster sauce 1 spoon 4.Morita Katsuo Tsuyu (sauce) or sugar 1 Spoon 5.salt 1 spoon 6. white pepper powder Little or no Ingredients 1.marinated beef 100G (Reference as link above) 2.Onion 　 1/4 3.tomato 2 4.eggs 2 想獲得更多飲食或簡單食譜資訊，請FOLLOW: FB:wansikfood IG: wansik_food Youtube:尹食攻略wansik 逢星期三和日上傳影片，敬請留意喔! THANKSSSSS!!!!Love you all!!!! 感謝您一直的支持，喜歡請按讚、留言和分享！^V^謝謝喔！Blessing！ 主要煮下 #健康減脂餐 #懶人食譜 #飲食篇 #住家菜 #新手廚房 #低GI #低碳飲食 #低糖飲食 #住家菜 #開胃菜 #健康食譜 #新手媽媽 ______________________________ 精彩內容：IG/FB:HEYOUTUTOR 優質教材： link 1： https://linktr.ee/Heyoututor link2：https://heyoututor.com/